2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1079 kcal
|
지방: 38.04g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 점심 식사: Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Заречное Творог с Изюмом. 저녁 식사: Борщ, Варенье, Сметана , Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 간식/기타: Конфета, Чудесный Край Пряники, Сырный Мастер Сыр Голландский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вкусно Сок Персиковый Сокосодержащий Напиток. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|