2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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1085 kcal
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지방: 7.90g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Banane, Cannelle, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Gayelord Hauser Levure de Bière, Activia Activia 0%, Zeste de Citron, Ail, Gingembre, Basilic, Épinard, Concombre (avec Peau), Carottes, Céleri, Pomme, Citron. 점심 식사: Banane, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Activia Activia 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pomme. 저녁 식사: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Concombre (avec Peau), Navets. 더보기
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2837 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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