2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1257 kcal
|
지방: 45.53g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 165.65g.
아침 식사: Tirol Manteiga Extra Light, Cafezinho, Marilan Biscoito Água e Sal . 점심 식사: Salada de Batata tipo Alemão, Seletti Molho Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Cafezinho, Pão de Forma, Visconti Pão de Forma Tradicional, Maionese, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Linea Gelatina Zero, Cafezinho, Qualitá Maçã. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
cristianeoliveira1430님의 체중기록
|