2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1090 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 144.29g.
점심 식사: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Habaneras Galletas Integrales, Slim Pop Sal de Mar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. 저녁 식사: Pastel de Zanahoria Glaseado, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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