2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1158 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 12.19g.
점심 식사: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. 저녁 식사: Butter , Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's English Cheddar with Caramelized Onions. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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