Jamaikawaii님의 저널, 2022년 11월 28일

Frühstück :-)

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
2494 kcal 지방: 117.20g | 단백질: 171.88g | 탄수화물: 171.72g.   아침 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hohes C Milder Roter Multivitamin, K-Bio Datteln, Globus Kornspitz. 점심 식사: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Carpaccio, Vitello Tonnato, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Kluth Fit Food Protein Mix, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Ja! Beerenmischung, Äpfel. 더보기
3141 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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