2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1599 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 72.48g | 탄수화물: 158.38g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Ei, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel. 점심 식사: Lidl Pommes Frites, REWE Bäcker Brötchen , Currywurst. 간식/기타: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. 더보기
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안정된 체중
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