2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1989 kcal
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지방: 92.60g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Banane, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Käsekrainer. 간식/기타: Monarc Nussschnecken, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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