2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1439 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 213.99g.
아침 식사: Milch 1,5%, Banane, Äpfel. 점심 식사: Knorr Buchstabensuppe, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Brandt Zwieback, Edeka Wraps. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Milch 1,5%, Kekse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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