|
Бжу 42/10/55 обед на 486 кк, за кадром 20 г мармелад. Котлеты из куриной грудки, тушеная капуста, рис отварной 100 г
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1364 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Блины на Молоке, Сахар, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш, Яйцо Куриное, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Капуста Тушеная, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. 더보기
|
|