2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1683 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 261.02g.
점심 식사: Banane, Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Apfelmus, All Seasons Rahm-Spinat, Frosta Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pringles Hot & Spicy. 더보기
|
|
2488 kcal
|
운동:
Tagesverbrauch - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|