2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1058 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Kinder Country, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Самокат Ветчина из Индейки. 점심 식사: Кухня на Районе Карибская Курица с Булгуром. 저녁 식사: Kinder Country, Самокат Ветчина из Индейки, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Вафля Картофельная с Соусом Песто. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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