2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1100 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 64.83g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Steak. 점심 식사: Charlie Bigham's Moussaka. 저녁 식사: Butter , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mayonnaise , Roasted Vegetables, Tesco Sirloin Steak. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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