2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1201 kcal
|
지방: 40.26g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 81.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Чай, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 간식/기타: Сырой Овощ, Fish House Окунь Морской Отварной . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|