2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1905 kcal
|
지방: 68.18g | 단백질: 132.83g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Vитамин Итальянская Смесь, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Маркет Перекресток Гречка . 저녁 식사: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Магнит Груша Конференц. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|