2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2008 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 148.29g | 탄수화물: 203.83g.
아침 식사: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, BSN N.O.-Xplode 3.0, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: Морковь, Помело, Паста с креветками Good Space. 저녁 식사: Помело, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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