2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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957 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 71.88g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Яйцо. 점심 식사: Александра Тефтели с Рисом , Капуста Тушеная. 간식/기타: Творог 5%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Лимак Хлеб Подовый. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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