2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1058 kcal
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지방: 12.37g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 186.40g.
점심 식사: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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