2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
2111 kcal
|
지방: 120.80g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 199.06g.
아침 식사: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Amro Ореховая Смесь, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. 점심 식사: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пригородный Йогурт 10% Ванильный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 간식/기타: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|