2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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743 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 17.92g.
아침 식사: Woolworths Hass Avocado, Almond Milk, Clicks Smartbite Breakfast Porridge Chocolate , Cheddar Cheese , Egg (Whole) . 점심 식사: Carb Smart Hearty Veg Soup. 간식/기타: Fantico Rice Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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