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Omelete uma ótima dica pra deixar saciado!! Ovos+queijo+bacon
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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870 kcal
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지방: 21.60g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 89.03g.
아침 식사: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leitissimo Leite Desnatado , Banana Prata, DIA Manga Rosa , Morangos. 점심 식사: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Laranjas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 더보기
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