2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1600 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 216.16g.
아침 식사: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Montiy Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Круассан Миндальный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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