2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1665 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 116.18g.
아침 식사: Cathedral City Lighter Cheese, Egg, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cod Liver Fish Oil, MyProtein 6 Layer Protein Bar, Asda Conference Pears, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees. 저녁 식사: Asda Cucumber, Salmon, Aldi Greek Yogurt, Tesco Plums. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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