2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1789 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 216.48g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Meester & Zn. Cervelaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Halvarine Goed Begin. 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: OLA Solero, Lion Snack Size. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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