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9am weight
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143.6 kg
지금까지 감소한: 66.4 kg.
남은양: 73.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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933 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 120.73g.
점심 식사: Sour Dough Bread, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Almonds , Fruit Salad, Rocket, Hummus , Woolworths Sliced Salami, Rye Roll. 간식/기타: Crisps, Nestle Bar One (21g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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