2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
1747 kcal
|
지방: 91.73g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 189.76g.
아침 식사: Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье . 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: Yami Yami Филадельфия , Deliday Мюсли Запечённые Тропические, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 간식/기타: Коркунов Конфета, банан Мини, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Campina Сливки Порционные, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|