2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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834 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 88.41g.
아침 식사: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. 점심 식사: Nutella Nutella, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Schäfer's Schäfer's Spitze. 저녁 식사: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. 간식/기타: Alpro Schokoladen Mousse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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