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Fabiane Teixeira
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2022년 11월 27일
Fabiane Teixeira님의 저널, 2022년 11월 27일
Fabiane Teixeira 님의 프로필
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2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.8 kg
지금까지 감소한:
17.6 kg
.
남은양:
8.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 11월 27일:
2003 kcal
지방: 102.97g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 179.47g.
아침 식사:
Liv Up Crepioca com Queijo.
점심 식사:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco.
저녁 식사:
LAR Coxinha da Asa de Frango.
간식/기타:
Garoto Bombom Paçoca, Banana, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Pipoca Branca (em Óleo).
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2981 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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주 3.5 kg 감소하기
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