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Typical dinner since getting serious about my weight loss. Salads are a lot more satisfying than I previously considered!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1542 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 157.96g.
아침 식사: Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit, Coconut Water , Ancient Nutrition Bone Broth Protein S'mores, Spectrum Chia Seeds. 점심 식사: Pork Lo Mein, Egg Roll with Beef and/or Pork. 저녁 식사: Ancient Nutrition Bone Broth Protein S'mores, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Brownie. 더보기
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2435 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 15 분, HIIT - 5 분, 하이킹 - 30 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 5 분. 더보기
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