2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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690 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 67.03g.
아침 식사: Злагода Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 간식/기타: Greenfield Чай Черный, Банан. 더보기
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