2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1179 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Просто Мёд , ВкусВилл Клюква Вяленая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Фарфор Суп Куриный с Лапшой, Хурма, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . 간식/기타: Чай. 더보기
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안정된 체중
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