Решила уменьшить калории и посидеть на 1500, думала 1800 мне много. Как итог вес стоял 2 недели, вчера приханула наела на 2200 и как итог минус 500 гр🤣возвращаюсь на 1800
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
972 kcal
|
지방: 41.22g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 102.61g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макдоналдс Чизбургер, Оладьи кабачки, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. 간식/기타: Bud Bud Zero, Lotte Choco Pie Cacao. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|