2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1324 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 154.47g.
아침 식사: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Queijo Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 점심 식사: Abacaxi, Salada de Frango ou Peru com Ovo. 저녁 식사: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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