2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
1994 kcal
|
지방: 64.24g | 단백질: 153.96g | 탄수화물: 194.64g.
아침 식사: Мандарины, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 점심 식사: Макфа Макароны Livingood, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Морковь. 저녁 식사: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина, Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|