2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
1882 kcal
|
지방: 145.79g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 86.79g.
아침 식사: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Bobotie - Venison (Kudu), Avocados, Clover Cream. 점심 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Iced Carrot Cake, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Cream. 저녁 식사: Clover Cream, Lancewood Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|