2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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477 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 9.94g | 탄수화물: 60.81g.
아침 식사: Plain Pancakes , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Calidad White Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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