2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1038 kcal
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지방: 25.27g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Club Social Integral Tradicional, Club Social Integral Tradicional, Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 간식/기타: Ameixas. 더보기
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