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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1612 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 133.66g | 탄수화물: 165.11g.
아침 식사: Té Verde, Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Trattoria Arroz Basmati, Dymatize Nutrition Iso 100. 점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Huevo Duro, Sopraval Albondigas de Pavo, Trattoria Arroz Basmati. 저녁 식사: Mostaza, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Sopraval Albondigas de Pavo. 간식/기타: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Almendras, Trattoria Arroz Basmati, Sopraval Albondigas de Pavo. 더보기
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2285 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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