2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1598 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 167.83g.
아침 식사: Pretto Рикотта Лайт, Избенка Масло Топленое "Гхи", Milka Wholenut Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пекинская Капуста, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Малина. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Shanti Indian Rice Basmati . 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Банан. 간식/기타: Шварц Карпаччо из Индейки, Rosso Миндаль , Ленивая Айчма. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|