2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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890 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда. 점심 식사: Nescafe 3 в 1. 저녁 식사: Мексиканская Смесь, АТБ Яблоко Ред Чиф, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный). 더보기
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