2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
647 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 14.49g.
아침 식사: Ovo Cozido. Second Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Rabada. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|