2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
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1076 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Slimmers Choice Strawberry Yoghurt, Future Life Zero Smart Food, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Woolworths White Corn Cakes, USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Woolworths Mixed Berry Sorbet Lolly, Coffee with Skim Milk, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Slimmers Choice Lime & Coriander Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths House Salad, Woolworths Crumbed Hake Portions, Woolworths Potato Rostis. 간식/기타: Asda Carrot Batons. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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