|
45,35
Об 87
Он 48,5
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
952 kcal
|
지방: 26.99g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 135.08g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Винегрет без Масла, Майонез. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, One Salat Овощная Смесь , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки. 간식/기타: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Бековский Ирис. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|