2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1320 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 44.98g.
아침 식사: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, DM Mivolis Vitamin B12, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Spitzpaprika, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Kalbsgeschnetzeltes, Okra Gekocht. 저녁 식사: Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch, Mischkornbrot, Absolut Vodka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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