2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
824 kcal
|
지방: 30.93g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 83.26g.
아침 식사: Папа Может Ветчина , Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. 점심 식사: Дымов Мясные Чипсы Курица, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Коломчаночка Пастила с Сушеными Яблоками. 간식/기타: Магнит Батон, Рот Фронт Карамель Лимончики. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|