2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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976 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 83.65g.
아침 식사: FitnesShock Sugarbar Coconut, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Сметанин Сметана 15%, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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