2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1977 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 297.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Blaubeeren, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: K-Classic Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Haribo Goldbären, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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