2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1623 kcal
|
지방: 54.11g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 233.32g.
아침 식사: Магнит Морковь Вареная, Творог, Каша. 점심 식사: Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь. 저녁 식사: Чизкейк, Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Курага, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|