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2 Portionen Spaghetti mit Tomatensoße und Meeresfrüchte dazu einen kleinen Salat a’ 574 Kalorien
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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902 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Grafschafter Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Äpfel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. 저녁 식사: Senf, Tomatenmark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mondo Italiano Gehackte Tomaten, Costa Frutti Di Mare , Lidl Spaghetti, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. 더보기
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