2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1646 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 184.42g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Пармезан (Твердый). 저녁 식사: ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Карусель Филе Бедра Индейки . 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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